Jaki poziom zajęć jest dla ciebie?
- Od podstaw
- OPEN
- Średniozaawansowany
- Grupy zamknięte
Zajęcia dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia tanecznego w danym stylu. Na tych zajęciach krok po kroku poznawać będziesz podstawy techniki i proste choreografie. Rozwijać będziesz świadomość ciała oraz koordynację ruchową i poznawać strukturę treningu tanecznego.
Zajęcia dla osób z niewielkim doświadczeniem tanecznym, znających podstawy techniki danego stylu. Idealne dla każdego, kto kontynuuje od niedawna naukę danego stylu lub dawno go nie tańczył.
Zajęcia dla osób, które opanowały podstawy danego stylu i zaczynają naukę bardziej zaawansowanej techniki tanecznej. Poziom ten oznacza, że na zajęciach wykorzystywane są bardziej wymagające elementy przygotowania motorycznego, choreografie mają większe tempo, są trudniejsze ruchowo i muzycznie, a proces nauki jest szybszy.
Na zajęcia na tym poziomie konieczna jest rekomendacja instruktora.
To zajęcia o wysokim poziomie technicznym i wymagające odpowiedniego przygotowania merytorycznego. Poza umiejętnościami tanecznymi ważna jest też ekspresja i gotowość do poszukiwania nowych rozwiązań tanecznych.
Członków tych grup wybierają instruktorzy. To grupy najczęściej biorące udział w różnego rodzaju pokazach, projektach czy konkursach. Czasem wymagają dodatkowych treningów.
Wybierz swój styl taneczny
- Modern Jazz KIDS
- Hip Hop/Jazz Funk KIDS
- Modern Jazz
- Taniec współczesny
- Lyrical
- Jazz
- Jazz Funk
- Hip Hop
- Hip Hop Choreo
- Sexy Dance
- Taniec nowoczesny 30+
- Kizomba
Dziecięca wyobraźnia przeniesiona na deski parkietu tanecznego. Młodzi tancerze na zajęciach poznają technikę baletową, technikę jazzową i proste elementy akrobatyczne, będą rozwijać swoją muzykalność i uczyć się rytmiki.
W naszej szkole stawiamy na rozwój bez presji i stresu, nasze instruktorki zapewniają bezpieczną, przyjazną atmosferę i podchodzą do każdego uczestnika indywidualnie, aby każdy mógł eksplorować nowe figury i kroki w swoim tempie.
Zajęcia dla dzieci do 12 roku życia włącznie. Na zajęciach młodzi tancerze poznają podstawowe kroki Hip Hopu oraz techniki jazzowej. Nauczą się też izolacji w ciele i koordynacji ruchowej. Podszkolą muzykalność i wyczucie rytmu, a wszystko to łączyć będą w pełnych energii choreografiach.
Zajęcia to idealne połączenie sportu, zabawy i tanecznej twórczości. Dodatkowo dzieciaki naucząsię ekspresji scenicznej i pokazywania emocji za pomocą ruchu i mimiki.
Zajęcia poprowadzą Agnieszka Worobiej i Elwira Drobik.
Modern Jazz to zajęcia łączące elementy techniki jazzowej i technik zaczerpniętych z tańca współczesnego. Mówi się, że to taniec kontrastów, bo łączy ze sobą skrajności: baletowe figury, skoki, piruety, jazzową dynamikę i izolacje, spięcia i rozluźnienia, współzesną delikatność, płynność i swobodę ruchu.
Na zajęciach pracujemy nad przygotowaniem motorycznym (wzmacnianie, funkcjonalne rozciąganie), uczymy się technicznych elementów, a także tańczymy choreografie. W swobodnej, przyjaznej atmosferze dążymy do zwiększenia fizycznych możliwości, a także uczymy się emocjonalnej ekspresji poprzez ruch.
Taniec współczesny powstał na przełomie XIX i XX wieku na bazie tańca klasycznego (baletu). Prekursorzy, tacy jak Isadora Duncan, Martha Graham, Ruth St. Denis czy Doris Humphrey zaczęli buntować się wobec sztywnych klasycznych zasad i zaczęli tworzyć własne techniki, które mimo ugruntowania w tańcu klasycznym, dawały więcej swobody i możliwości ekspresji.
To styl dający dużą swobodę i możliwość przekazywania emocji. Często bazuje na ruchu ugruntowanym w oddechu, pracy ze środkiem ciężkości, grawitacją. Wykorzystuje elementy akrobatyki, techniki floorwork (pracy na podłodze, a może raczej z podłogą), improwizacji i kontaktu (pracy z partnerem tanecznym). Adaptuje też elementy innych stylów i nie zamyka się w sztywnych ramach, dając tancerzom szeroki wachlarz narzędzi i otwierając drogę do własnych poszukiwań ruchowych.
Na zajęciach nauczysz się świadomej pracy z własnym ciałem, wzmocnisz je i rozciągniesz. Poznasz wyżej wspomniane techniki i pracować będziesz w różnych jakościach ruchu. Zajęcia te są doskonałą lekcją otwartości na siebie i innych, a także rozwijają ruchową kreatywność umożliwiając poszukiwanie własnych wzorców ruchowych, przełamywanie własnych ograniczeń i tworzenie własnych małych form tanecznych.
Taniec liryczny jest mieszanką styli modern, tańca klasycznego, jazzowego i współczesnego. Jego istotą jest interpretacja tekstu piosenki, aby opowiedzieć zawartą w niej historię tańcem. Przekaz emocjonalny jest nieodłącznym elementem lirycznych choreografii, według Jennifer Fisher taniec liryczny jest „silnie kojarzony z wyraźnie ukazanymi nastrojami emocjonalnymi, szybkimi strategiami choreograficznymi, naciskiem na wirtuozerskie popisy, ilustracją tekstów piosenek oraz, w formie grupowej, dokładnym unisono”.
Taniec jazzowy to styl o korzeniach w tańcach afrykańskich, którego technika bazuje na elementach tańca klasycznego. Powstawał równolegle do tańca współczesnego, ale różni się od niego znacząco techniką i stylem ekspresji. Jest dynamiczny, zazwyczaj tańczony do rytmicznej muzyki, często jazzowej lub musicalowej. Bazuje na izolacjach i wyrazistych, precyzyjnych, dynamicznych ruchach.
Na zajęciach z tego stylu poznasz technikę tańca jazzowego i nauczysz się radosnych, pełnych energii choreografii. Styl ten uczy koordynacji, wzmacnia ciało i poprawia zakresy ruchowe, a rytmiczne choreografie są doskonałym treningiem cardio. Na lekcjach towarzyszy nam zawsze uśmiech i doskonał atmosfera.
Jazz Funk inaczej Street Jazz to mieszanka tańca jazzowego oraz hip-hopu. Na zajęciach z tego stylu nauczysz się izolacji i koordynacji ruchowej. Choreografie tworzone są do muzyki z gatunku pop – bardzo dynamicznej. Energię tą przenosić będziemy na układy taneczne. Jazz Funk to taniec, który najczęściej możemy zaobserwować na scenach w trakcie koncertów, bądz w teledyskach.
Na zajęciach oprócz techniki uczyć się będziemy, jak pokazać swoją osobowość w tańcu oraz czerpać z niego jak najwięcej radości.
Obowiązuje zmienne obuwie sportowe na zajęcia.
Na zajęciach nauczysz się podstaw stylu hip hop: używanych w ciele akcji, kroków z okresów old, middle i new school, a także sposobu w jaki naturalnie łączyć ze sobą poszczególne kroki. Dzięki temu będziesz umieć improwizować w tym stylu tanecznym (tzw. freestyle) oraz zbudujesz pamięć mięśniową i koordynację ruchową, które pozwolą Ci lepiej radzić sobie w choreografiach – nie tylko hip hopowych, ale także w innych stylach tanecznych. Do tego spalisz mnóstwo kalorii, wyjdziesz z uśmiechem na twarzy i zastrzykiem energii na cały tydzień.
Obowiązuje zmienne obuwie sportowe na zajęcia.
Na zajęciach nauczysz się choreografii w stylu hip hop, bazującej na podstawowych krokach z tego stylu. Podszkolisz swoją muzykalność, koordynację ruchową i pamięć mięśniową. Wszystko w mega sprzyjającej pracy atmosferze, z nastawieniem na rozwój każdego z uczestników. Twoja głowa odpocznie od codzienności, dobre zmęczenie spowoduje przypływ endorfin, a energiczna instruktorka wprawi w pozytywny vibe (nastrój) na cały tydzień.
Obowiązuje zmienne obuwie sportowe na zajęcia.
Sexy Dance to taniec, który ma różne odsłony. Zależnie od choreografi, może być sensualny i delikatny lub wyraźnie pokazujący gesty oraz kroki.
Taniec ten korzysta z techniki High Heels, którą poznawać będziemy na zajęciach. Do tańca można wykorzystać różne akcesoria, np. krzesło.
Nie jest to styl kierowany tylko do kobiet. Taniec jest dla każdego niezależnie od płci, wagi, wyglądu czy samooceny. Sala to przesteń do nauki samoakceptacji, miłości do siebie oraz swojego ciała, a także budowania swojego 'attitude’, czyli nastawienia i charakteru scenicznego.
Na zajęciach można ćwiczyć w skarpetkach lub w butach na obcasie (prosimy o zakładanie nakładek na obcas). Dobrze wziąć ze sobą ochraniacze na kolana.
Na zajęciach będziesz uczyć się prostej choreografii, czerpiącej ze stylów takich jak hip hop, jazz funk, sexy dance czy commercial. Poprawisz swoją kondycję fizyczną, koordynację ruchową, poczucie rytmu oraz muzykalność. Do tego wprawisz się w dobry nastrój i zapomnisz o codziennych troskach. Wszystko pod okiem życzliwej instruktorki w przyjaznej, sprzyjającej rozwojowi atmosferze.
Obowiązuje zmienne obuwie sportowe na zajęcia.
Taniec pochodzący z Angoli, do Polski trafił około 15 lat temu. Kizomba tańczona jest zazwyczaj w parach. Należy do tańców „socialowych” (takich jak salsa czy bachata), a w Angoli często tańczy się go na weselach, spotkaniach
rodzinnych czy imprezach.
Kizomba charakteryzuje się dość bliskim kontaktem w parze, spokojnym tempem oraz elegancją. Semba natomiast jest
bardziej dynamiczna, zabawna, zawiera niekiedy elementy akrobatyczne lub bardziej skomplikowane figury i tricki.
Podczas lekcji z tego stylu spodziewać się możesz podstawowych kroków
kizomby oraz semby prosto z Angoli, a także elementów tarraxinhi i konpy (taniec z Haiti). Zajęcia nie są wymagające fizycznie, ale zdecydowanie
poprawiają samopoczucie, zwiększają świadomość ciała oraz mobilność. Odbywają się w miłej i przyjaznej atmosferze integracji i wspólnej zabawy.
Nauka odbywa się w parach, ale będziemy się zmieniać, więc nie trzeba przychodzić ze swoim partnerem.
Obowiązuje obuwie zmienne. Można przejść w butach tanecznych/na obcasie z nakładkami na obcas.